【産後1か月】産後のママの心のケア
産後のママの心の変調はごく自然なことです 赤ちゃんが誕生して、うれしいはずなのに、なぜか悲しくなって涙が出てしまう⋯⋯これが多くのママが経験する「マタニティブルーズ」です。 出産の数日後から一時的に気分が落ち込み、わけも […]
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2021.01.15
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2021.01.14
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2021.01.13
つらい肩コリや痛みを撃退！“首の筋肉”攻略法をご紹介
肩コリ、目の疲れ、頭痛など、日々さまざまな体の不調に悩んでいませんか。その体の不調、実は「首」が原因で起きているかもしれません！ 肩コリを生み出す「中斜角筋（ちゅうしゃかくきん）」 目の疲れと関わる「後頭下筋群（こうとう […]
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女性のカラダとエストロゲンの関係エストロゲン低下により起こること
エストロゲン低下による主な症状・障害 閉経の数年前から、それまで規則的だった月経の周期が乱れ始めます。それまでの周期より長くなったり、ときには短期間のうちに次の出血が起こります。月経の量も変化します。その頃から、更年期症 […]
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幸せホルモン「セロトニン」で不安解消
最近「なんとなくイライラする」、「何をするにもやる気がおきない」･･･。 日本人の８割が「コロナ禍の今の生活にストレスや不安を抱えている」という調査結果も出ています。脳内で分泌されて、心のバランスを保ってくれる神経伝達物 […]
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【保温マスク予約販売】【ネコポス便対応】 【予約販売12/1~順次発送】保 温マスク MaskeeHeat マスキーヒート 無地 抗菌 MサイズLサイズ 男性~女性向け
これからの季節におすすめな保温マスク『マスキーヒート』が登場。 寒い季節部方寒対策にもなる保温マスク。 風の強い日や外でのお仕事、レジャー、自転車通勤・通学の際など、寒さが気になる時の防寒対策にもお使い 頂けます。 また […]
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更年期かも？デリケートゾーンのお手入れなど女性のお悩み相談
自粛期間中に感じている、女性特有の不調の声を紹介します。 などなど･･･。 こうしたお悩みに、婦人科医、泌尿器科医を専門家の先生にお伺いし、 おうちで症状を緩和できる方法や、病院に行くべき目安 […]
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【新米ママの戸惑い】赤ちゃんのカラダとお世話のこと
赤ちゃんのカラダについて 赤ちゃんの体のはほとんど大人と一緒 「首」と「腰」さえ押さえれば安定する 新生児の体がふにゃふにゃ柔らかくて抱っこもドキドキ。でも「首」と「腰」さえ支えれば大丈夫！ いっぱい抱っこして触って楽し […]
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女性のココロのお悩み＆トラブルに効く子宮美人になるハーブティーをご紹介
雨の日やちょっと生理前のイライラしている時、仕事の休憩時間や、 食後にホッとしたいときには、 ほっと一息、コーヒーや紅茶を飲みたくなりますよね。 確かにコーヒーの香りにはリラックス効果があり、 紅茶や緑茶のうまみ成 分で […]
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雨の日のかさばる荷物も安心して持ち運べる【リボントートバッグ】
お子さんが生まれてしばらくはお出かけにこんな荷物が必要なんて！と驚いた方も多いはずです。特に雨の多い時期や梅雨の季節は湿気も多く、体温調節が苦手な子供のためにも、といろいろなものをバッグにつめこみがちです。 「普段使って […]
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在宅勤務による目疲れ解消トレーニング「目のスクワット」をご紹介
在宅勤務が続く中、パソコンやスマホを見る機会がぐっと増え、パソコンを見すぎて、目が痛くなったり、 目疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。 子供や若者の目のコンディション低下も問題になっています。 ほんべ眼科院長 […]
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